Es curioso cuántas veces aparece una persona desanimada con su físico cuando en realidad posee en su interior una facilidad increíble para perder kilos y kilos de grasa sin apenas esfuerzo. No necesitan hacer una dieta extrema ni acudir cada día al gimnasio, simplemente precisan de una optimización de sus hábitos nutricionales y una pequeña activación física para ver como los kilos caen sin parar hasta dar con sus huesos aquí: al rincón más especial de www.joangallardo.es, los CAMBIOS RADICALES.

A Jaume le ha pasado eso, cualquiera que lo vea pensará «seguro que ha hecho barbaridades para estar así en 3 meses» o directamente le dirán atrevidamente «habrás pasado más hambre que un perro o te habrás matado a entrenar». Nada más allá de la realidad, de hecho Jaume vino con unas premisas muy claras: «Quiero mis frutos secos antes de comer y no quiero matarme, que tengo mucho trabajo». Dicho y hecho, deseo concedido.

3 entrenamientos semanales en casa sin material y más comida de la que pudiera llegar a comer antes, pero mejor, dan con 16 kilos menos en 3 meses. Eso y la compañía de su maravillosa mujer Lluïsa (otro ejemplo más del éxito del Entrenamiento Personal por Grupos) han hecho que Jaume ya pase a tener su retrato en la pared de mis CAMBIOS RADICALES.

¡¡BRAVO JAUME!!