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Drop Snatch, Joan Gallardo.
Os dejo el vídeo de uno de mis ejercicios favoritos para mejorar la estabilidad y velocidad bajo la barra en Snatch. No hace falta usar un peso elevado, sobre todo, sentiros cómodos con la carga. A veces menos es más.
Os dejo el vídeo de uno de mis ejercicios favoritos para mejorar la estabilidad y velocidad bajo la barra en Snatch. No hace falta usar un peso elevado, sobre todo, sentiros cómodos con la carga. A veces menos es más.
Copyright 2015. Joan Gallardo
