Chicos! Esos entrenamientos que os puse en historias os los dejaré aquí. Me lo habéis pedido y me parece bien. Así podréis ponerle un marcador e ir guardándolos.

El de hoy es facilito pero acaba sacándote el jugo. Además es de halterofilia cien por cien.

1. Doble de arrancada con una mínima pausa en la pierna.
2. Al 75%.
3. 90 segundos de descanso.
4. Durante 30 minutos. ¿Quién lo va a intentar? ¡Sin fallo eh! Ya me dais un toque en historias o posts si lo completáis! Vamos.

PAZ.