Doy por finalizada la fase de estudio para mi Clean (Cargada)

Estas son mis clonclusiones:

1- Tengo demasiado integrado el tirón y transición del Snatch al estilo chino. Cualquier técnica que no se parezca a esa para cargada me provoca problemas.

2- Tengo más control sobre la barra terminando el primer tirón en la cadera que en la pierna.

3- La mejora de la movilidad en espalda alta, hombros, codos y muñecas me permite abrir mucho las manos en la barra y así poder llegar a la cadera sin una excesiva flexión de brazo consiguiendo no perder el agarre cuando encajo la barra.

4- Siento un menor desgaste físico que con otras técnicas lo cual me hace ser optimista para lanzar el Jerk.

5- No creo que sea una técnica «a enseñar» desde el principio pero sí a «explorar» llegado el momento bajo condiciones concretas.

6- Noto que posiblemente se dé un fenómeno de transferencia notable con mi tipo de snatch. Siento que hago exactamente lo mismo en la primera mitad del levantamiento en ambos.

7- Me queda claro que después de adquirir los principios básicos de los levantamientos, y tras un tiempo prudencial, el atleta debe buscar su propia técnica explorando entre diversos estilos consintiendo invertir un tiempo que quizás haga bajar sus marcas en otros ejercicios. Un paso atrás para coger carrerilla básicamente.

Por fin puedo empezar con mis entrenamientos de siempre.

Nos vemos pronto tribu.

PAZ Y HALTEROFILIA.