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Halterofilia, Cosas Aprendidas #19: Machaca el Dip And Drive.
#19- Durante mucho tiempo me obsesioné con la posición final del Jerk, sin embargo, en mi experiencia descubrí que todo el oro se encontraba en el Dip and Drive (la bajada y el empuje antes del Jerk). Hay ahí demasiada ciencia como para no darle casi toda la atención del Jerk.