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Halterofilia, Cosas Aprendidas #3.
#3- La Sentadilla Frontal tiene que llegar a ser tan cómoda como la Sentadilla Trasera. Haz sentadilla frontal mucho, fuerte, pesada, con el torso vertical y muy muy profunda.
#3- La Sentadilla Frontal tiene que llegar a ser tan cómoda como la Sentadilla Trasera. Haz sentadilla frontal mucho, fuerte, pesada, con el torso vertical y muy muy profunda.