Hoy os dejo uno de los ejercicios que utilizo como calentamiento antes de las sesiones de Halterofilia dedicadas al Snatch.

Movimiento lento y controlado pasando por todos los puntos clave del levantamiento. Es uno de los últimos ejercicios que componen el mencionado calentamiento antes de pasar a los levantamientos previos de snatch en sí.

Espero que os ayude!