Muchos ya lo sabéis, pero para los nuevos: la arrancada lenta es una de mis mejores armas para mejorar este levantamiento.

Cuando tengo un día malo técnicamente paro todo, me saco un café, vuelvo a empezar y parto por este camino. En seguida veo por dónde estoy fallando, ya sea en posiciones, tempo, velocidad, equilibro o cualquier otro tema.

Lo tengo tan trabajado que mi mejor arrancada lenta es de 105 kilos mientras que mi mejor arrancada es de 110. No descartaría abrir una competición así, jajaja.

PD: Sí, no llevo muñequeras ni straps. Ya os contaré… Espero que estéis bien. Gracias por todo vuestro apoyo y por ayudarme a llegar a más gente compartiendo mi material. Me encanta este lugar, gracias.

PAZ.