No hagáis esto en casa. No se tiene que hacer en mi opinión, mejor dejarla caer y listo. Lo hago para que veáis claramente que está mal… ejem, sí, eso es.

Seguimos afinando y ayer cayeron estos 100 kilos de arrancada con el tirón lento (recomendable, basta que lo hagáis más lento de lo habitual para sacarle provecho) para darle variedad al entrenamiento de snatch sin tener que renunciar a la versión completa del levantamiento.

No sé, creo que nunca me he sentido mejor ni más fuerte.

No descarto volver a mis viejos 110 kilos de récord personal aun con 10 kilos menos de peso corporal.

Y hace medio año no podía ni hacer sentadilla sin barra… está claro que a veces hay que persistir.

Es difícil no ganar cuando no paras de insistir.

PAZ Y HALTEROFILIA.